Hanna Arnell sadlade om från polis till träningscoach - nu vill hon inspirera andra

REUMATIKERVÄRLDEN NR 1 2024

TEXT: MALIN LETSER, FOTO: MARIE HIDVI

KARRIÄRBYTE. När polisjobbet började ta för mycket energi bestämde sig Hanna Arnell för att ge sin passion en ärlig chans. Idag driver hon eget företag som träningscoach och vill inspirera andra till rörelse.

Hanna Arnell var 30 år och hade precis fött sitt första barn när hon fick diagnosen ledgångsreumatism, RA. Hon minns att hon hade svårt att ta in läkarens besked och vad diagnosen faktiskt skulle innebära.

– Min förlossning var traumatisk och livet är omvälvande under den första småbarnstiden. Tidigare i livet har jag varit en frisk person utan sjukdomar eller skador. Men jag minns beskedet som en chock, säger hon.

Med en bakgrund som orienterare och med en stor passion för löpning var hon rädd för att reumatismen skulle påverka hennes möjligheter att kunna fortsätta med träningen.

– Men jag fick snabbt träffa fysioterapeuter och läkare som berättade att jag skulle kunna fortsätta träna efter förmåga. Då kände jag, fine, det kunde ha varit värre. Jag får i alla fall fortsätta träna. Det var en lättnad, säger hon.

HANNA ÄR POLIS i grunden och de tre sista åren inom yrkeskåren jobbade hon som förundersökningsledare och gruppchef – ett jobb som tog väldigt mycket energi. Tankarna på att göra någonting annat började växa.

– Jag kände mig tvungen att göra någonting annat för att hitta tillbaka till energin. Vid den här tidpunkten hade jag utbildat mig till löparcoach och börjat jobba med det som en bisyssla.

I dialog med sin man bestämde hon sig för att ge sitt företag en ärlig chans. Hon började med att ta tjänstledigt från polisen och bestämde sig för att ge satsningen två år.

– När min tjänstledighet gick ut bestämde jag mig för att säga upp mig och fortsätta, berättar hon.

Med det egna företaget - Lätta steg – hjälper Hanna människor i alla åldrar och på alla nivåer med träning. Stort fokus ligger på att träna för att må bra. Genom cirkelpass och mammaträning i ladan möter hon deltagare som stärker sina kroppar genom olika övningar. Hanna är skidcoach under vintern och arrangerar löpevent och kurser den ljusare delen av året. Hon berättar att det har varit tufft i perioder – inte minst förra vintern när elpriserna sköt i höjden och många kände sig tvungna att hålla hårt i pengarna. Men nu upplever hon att det går bättre och bättre.

– Det känns väldigt roligt och positivt!

SEDAN HANNA FÅTT höra om Reumatikerförbundets nya satsning på nätverket Mitt i livet har hon även deltagit som föreläsare vid fyra möten – tre med fokus på träning och ett med fokus på karriär.

– Jag är själv medlem i förbundet och deltog i enkäten som mynnade ut i det här nätverket. Det känns jätteroligt och inspirerande att vara med och bidra, och att få vara en del av ett sammanhang där jag möter andra mitt i livet – tillsammans kan vi hjälpas åt!

Till de som funderar på att byta karriär eller testa någonting nytt i livet vill Hanna uppmuntra att våga tänka tanken och se vilka möjligheter som finns.

– Jag vill skicka med att man faktiskt kan börja med att söka andra tjänster, för då får man också lite reflektion kring vad det är man har idag och vad man saknar, säger hon.

Man måste inte heller säga upp sig på en gång, det kan gå att ta tjänstledigt som Hanna själv gjorde.

– Sedan är det alltid bra att ha en back upplan, tillägger hon.

Slutligen tipsar Hanna om att göra listor.

– Gör en lista över vad du har möjlighet att ändra på i ditt liv och vad du inte kan påverka. Det är även bra att göra plus- och minuslistor. Vad vill du ha mer eller mindre av i livet? Till sist handlar det om att våga ta steget och testa, avslutar Hanna. «